SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Interpretacja badań

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 9395

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 143 Wiek 34 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 5661
kabo9
to ja to widzę tak, po kolei:
- skup się na jakości produktów również, nie wierz w IIFYM jak chcesz rekompozycję robić



rozumiem to tak że IF owszem ale bez śmieciowego jedzenia?

a i jeszcze jedno czy jakies carbo to bedzie zaliczane do dobrych węglowodanów czy złych bo nie wyobrażam sobie wpierdzielić czterech paczek ryżu w 4-5h

dodam jeszcze miske z DT





Zmieniony przez - VVilk w dniu 2018-12-30 18:46:05
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kabo9 Doradca
Ekspert
Szacuny 2245 Napisanych postów 11656 Wiek 43 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1116616
nigdy nie stosowałem IF także musisz przetestować, po blogu Solarosa widać, że to może się sprawdzać
po treningu carbo może być, w innych porach bym nie dawał, zresztą zajrzyj do niego, on chyba nie dawał carbo i jakoś sobie radził
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 143 Wiek 34 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 5661
o dzięki za cynk szykuje się kolejna ciekawa lektura :)


Zmieniony przez - VVilk w dniu 2018-12-30 20:39:38
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Krata na Lato 2018 moduł II miesiąc maj

MenS