dekarski
Ostatnio wpadłem na sposób żywienia określany jako Intermittent Fasting[okresowe głodówki]. Polega to na nie przyjmowaniu jedzenia w określonym czasie( najczesciej jemy 5 dni w tygodniu, a 2 dni nie].
Opinie są bardzo pozytywne. Korzystnie wpływa na wagę, jednodniowe głodówki nakręcają metabolizm itp.
Czy ktoś z użytkowników forum ma jakieś doświadczenia z IF?
Co o tym sądzicie?
Zmieniony przez - dekarski w dniu 2010-12-16 19:37:41
Opinie są bardzo pozytywne. Korzystnie wpływa na wagę, jednodniowe głodówki nakręcają metabolizm itp.
Czy ktoś z użytkowników forum ma jakieś doświadczenia z IF?
Co o tym sądzicie?
Zmieniony przez - dekarski w dniu 2010-12-16 19:37:41
Krzysztof Piekarz
