Szacuny
4
Napisanych postów
471
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10261
Sorry ze 2 pod sobą, ale ja brałem po 2 miarki w porcji, między śniadaniem i obiadem i od razu po treningu. Takie zalecenia dostałem w sklepie gdzie kupywałem. Jak zaczynałem ważyłem 84, teraz 89...:)
Ręka myje rękę, dbaj o swoją szczękę...
Tylko dieta, a nie kreatyna, zrobi z ciebie dużego skur***na
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
161
6-7 kg chciałbym złapać przez dwa miesiące - do tego celu oczywiście została przygotowana dieta i trzy sześciokilogramowe worki Mutant mass'a plus 10 razy deca, ale to już na następny cykl - docelowo do przyszłych wakacji jest w planach 12 kg...
Isildurek
tygrum
wolf9
eNd_
soltys88
