SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ile bf ? Fat burner vs joha

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 214

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 131 dni Przeczytanych tematów 16
Płeć : mężczyzna
Wiek : 25
Waga : 72
Wzrost : 175
Obwód klatki :100
Obwód ramienia : 31
Obwód talii : 80
Obwód bioder: 84
Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, (dopiero zaczęte)
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów :tak
Stosowane wcześniej diety : zbilansowana/

Cześć na oko ile mam % bf ? Co wybrać spalacz fat burner czy johe ?(nic wcześniej nie używałem)
Dodam ze jestem po sporej redukcji, zrzuciłem ok 25kg(bez siłowni), od czerwca do sierpnia miałem przerwe od redukcji, w sierpniu zaczałem siłownie oraz -- bilans.




Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2706 Napisanych postów 50604 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 341274
Tzn jaki spalacz tłuszczu chcesz "porównywać" z johimbiną?
Jeżeli chodzi o poziom tłuszczu to zapewne w okolicy 20% - jednak masz sporo tłuszczu, a niską masę ciała.

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6717 Napisanych postów 76170 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 637633
Na joszke jeszcze masz czas .Aby osiągnąć bardziej zadowalające nas efekty lepiej na początku sięgnąć po łagodniejszy, a w dalszej kolejności wybierać mocniejsze np. kofeinę, która powoduje delikatne pobudzenie, co umożliwia nam większą aktywność fizyczną w danym momencie poprzez pobudzenie organizmu. W późniejszym okresie redukcyjnym warto również sięgnąć po substancje z grupy termogeników, które powodują podniesienie temperatury naszego ciała, co umożliwia spory wydatek energii i w połączeniu z treningiem daje dużo większy deficyt kaloryczny.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11785 Napisanych postów 120490 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1398178
jak nic nie stosowałes to o jaohimbinie na razie zapomnij, jak się rozkręcisz to z jakiegoś fatburnera skorzystaj

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13148 Napisanych postów 12825 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 323172
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Skóra z udka

Fruzelina