Hormon-Pomocy

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94902 Napisanych postów 364898 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670403

Ankieta działu i jak możesz odpowiedz na moje pytania

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

zdunmal

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 75 Wiek 49 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3392

lodzianin1
Ankieta działu a nie jałowe dyskusje
Wrzuć wyniki badań
Napisz jakie te diety trzymales ,ile kcal jaki rozkład btw
Napisz ile kcal miałeś na dietach pudełkowych i jaki rozkład btw tam był
Praca fizyczna po tyle h to ile razy w tyg ? Co tam robisz ??

Dzięki, poniżej zamieszczam ankietę, co do diet to przerabiałem różne pudełkowe miałem też układaną przez dietetyka obecnie jestem na 3000 kcal jest to dieta sport z większą ilością białka, praca fizyczna była pare lat temu dzień w dzień minimum 12 godz polegała na przewalaniu stalowych elementów i już w tamtym czasie miałem problemy z wagą co prawda ważyłem około 125 kg
1. WIEK: 44
2. WAGA: 148
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 48
-klatka: 135
-udo: 74
-talia: 119
5. STAŻ NA SIŁOWNI: kiedyś 3 lata
6. DIETA:
-białko: pudełkowa
-węglowodany: pudełkowa
-tłuszcz: pudełkowa
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś metka 6 miesięcy bez odbloku
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 44
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik tendencje do tycia
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2800
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:

Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/EdytujWypowiedz?rid=18804331&tid=1184428&fid=14

...

zdunmal

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 75 Wiek 49 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3392

Odebrałem wyniki :
cholesterol całkowity-232
estradiol-281(norma 28-156)
fsh- poniżej 0,3(1,5-12,4)
lh- poniżej 0,3(1,,7-8,6)
tsh-2,490(0,270-4,200)
ft4-16,6(12-22)
ft3-6,17(3,10-6,80)
prolaktyna-417(98-456)
testosteron-26,6(9,9-27,80)
progesteron-0,647(0,7-4,3)
wątrobowe w normie.
Z moich obserwacji to tak, cholesterol wysoki ale zjechał z 300 od kiedy brałem hgh, estradiol wywaliło mi po ostatniej imprezie i lub po teściu wziąłem 3 strzały po 100, tsh wyjściowo miałem około 4, prolaktyna była wysoko jak jest teraz, lh i fsh było u mnie w normie przed hgh i testem w żelu, progesteron zjechał teraz po ostatniej imprezce, testosteron poszedł do w górę był poniżej normy.
Obecnie samopoczucie słabe piecze mnie twarz i jakby niespokojniej waliła mi pikawa właśnie lecę na ekg. Przyznaję że stan jaki miałem przed imprezką był najlepszy od lat i niestety go spieprzyłem, proszę o jakieś rady co powinienem teraz zrobić aby wrócić do poprzedniego stanu, pozdrawiam

Zmieniony przez - zdunmal w dniu 2019-01-16 14:24:45

...

Lukasz060684

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 129 Wiek 39 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2532

Powinienes cofnac sie w czasie :)

...

zdunmal

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 75 Wiek 49 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3392

No koledzy ktoś coś doradzi głównie chodzi mi o progesteron i estradiol? Na teraz mam proviron jutro mogę mieć wszystko. Czy provi będzie ok i czy teraz powinienem dalej brać testosteron czy wpierw zbić estradiol?

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94902 Napisanych postów 364898 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670403

Możesz dalej lecieć na testo ,zbij estro i dopnij miskę
Trenuj i kręć aero

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

zdunmal

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 75 Wiek 49 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3392

lodzianin1
Możesz dalej lecieć na testo ,zbij estro i dopnij miskę
Trenuj i kręć aero

Ok, dzięki za odzew, muszę zbić jak najszybciej bo jestem tak zalany ze szok, puchnie w oczach.
Czy proviron będzie właściwy bo chyba dobrze było by aby ruszył prace jajek bo jest lipa chociaż słyszałem ze może przyczynić się w moim przypadku do gino? Czy szukać czegoś innego? Teraz wiem ze napewno jestem podatny na estrogen i może dlatego mam tak otyłe uda.

...

zdunmal

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 75 Wiek 49 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3392

zdunmal
lodzianin1
Możesz dalej lecieć na testo ,zbij estro i dopnij miskę
Trenuj i kręć aero

Ok, dzięki za odzew, muszę zbić jak najszybciej bo jestem tak zalany ze szok, puchnie w oczach.
Czy proviron będzie właściwy bo chyba dobrze było by aby ruszył prace jajek bo jest lipa chociaż słyszałem ze może przyczynić się w moim przypadku do gino? Czy szukać czegoś innego? No i czy zbijając estrogen nie poleci jeszcze bardziej progesteron?Teraz wiem ze napewno jestem podatny na estrogen i może dlatego mam tak otyłe uda.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9054 Napisanych postów 82737 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699780

Nie uda masz ulane od obżarstwa , proviron nie zbije estrogenu jak również nie pobudzi Twoich jąder
Może poczytaj o podstawach - tematy podwieszone

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-01-16 19:30:13

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...