Help!

Witam,
właśnie kończę cykl z taka oto odżyweczką: Pvl - Mutant CreaKong - 300g i tutaj rodzi się moje pytanie.
Czy mam poczekać z odzywka przez jakiś czas i znowu ją brać czy od razu walić następną i pompować na siłowni.
Jeżeli mam czekać to ile, a jeżeli brać to czy polecicie coś fajnego na mięśnie(chodzi mi o coś w stylu monohydratu)?

nie dubluj tematów bo polecisz

Na jednej puszce na pewno długo cyklu nie ciągnąłeś więc dokup jeszcze jedną puchę albo zwykły monohydrat