Hardcorowy SPAM wraca do gry.

z resztą wiesz jak się stałeś znawcą, spadam 3ymta się

Zmieniony przez - muking w dniu 2013-06-07 22:38:06

narta

Ano udalo Ci sie Pika zgadnac jak jest z tym znafca

hah grubas biegał na pierwszy raz ok 5km pompa na łydkach, jest dobrze

he? Znaczy Ty biegales?

wiadomo

E no to jak na pierwszy raz dobry dystans. Krate na lato robisz?

krata nie jest moim celem, ogólan kondycja i zwierzęca dynamiczna siła

niewyzyty dzikus bedziesz

Wgl ja sie troche zalamalem jak dzisiaj cieplo bylo bo ledwo w siebie kcal wepchlem a jestem na 6 tyg cyklu krety i bety wiec chcialbym do konca pomasowac. I nie wiem jak to bedzie jak nie bede mial apetytu to bede zmuszony przejsc na redukcje. Ogolnie w tamtym roku jakos nie mialem problemow z jedzeniem. Mam nadzieje ze to takie pierwsze przez wzrost temperatury a z czasem sie przyzwyczaje

wiesz maszyna rozkręcona w piecu dobrze sie pali trzeba wykorzystac potencjał
a ja moze po redukcji zapodam kreatyne na przybicie plażowej formy