SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

HMB

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3054

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10971 Napisanych postów 50338 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Zamierzam kupic HMB Ultimate Nutrition. Chcialbym wiedziec czy jest sens stosowania produktu bez stosowania innych suplementow. Jeśli nie to czy opłaca sie dokupic do tego kreatyne lub jakis inny suplement.
No i ile trzeba wziac HMB zeby byl jakis efekt? Czy starczy 1 opakowanie 120 kapsulek?

Banderas
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10971 Napisanych postów 50338 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Jestem tu nowy i troche ćwicze w domu, ale chce sięd owiedzieć jakie są najlepsze środki do mojego trybu ćwiczeń tzn. no tak se śmigam trszke w domku, no ale nawet dużo więc jakie są najlesze środki dla mnie. Kideyś brałem portagen, ale różnicy nie widziałem więc przestałem. Myśle o HNB ale z tego co tu wyczytałem to też nie jest dobre więc może ta kreatyna choć nie wiem co to jest.

szulc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10971 Napisanych postów 50338 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Lepiej najpierw kupić:
1)dobre białko (serwatka 90%)
2)dobre aminokwasy aminokwasy całodzienne
3)BCAA
Nie mówie o kreatynie, tylko o produktach, które wskazane jest brać przez cały rok. Jeżeli będziesz miał w.w. to możesz spróbować HMB lub glutaminy itp. dziwactw
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10971 Napisanych postów 50338 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
po 1 opakowaniu nie spodziewaj sie cudow. HMB jako antykataboli powinno sie brac dluzej.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10971 Napisanych postów 50338 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Chodzi mi o porównanie efektów z innym suplementem np z kreatyną.

Banderas
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 5177 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 43039
Nie porownuj HMB z kreatyna to zupelnie inny suplement i ma zupelnie inny cel.Najszybszy efekt osiagniesz po kreatynie.
A co do HMB to moje nastawienie po sprobowaniu jest dosc sceptyczne.

Danone
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 59 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1581
a wiecie jak brac HNB w plynie???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2141 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18809
Acid nie uznaj tego za atak na Ciebie ale stwierdzenie "... spróbować HMB lub glutaminy itp. dziwactw" stawia glutamine na równi z HMB, a sam dobrze wiesz (mam taką nadzieję), iż glutaminy do dziwactw sie nie zalicza...sądzę ze duza część forum podziela moje poglądy.

REDRUM it's my not recommended behavior
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10971 Napisanych postów 50338 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Mercedes i maluch to też dwie różne sprawy, mimo to należą one do jednej grupy - samochodów. Rozumiem białko, gainer, aminokwasy - na tym dawniej kulturyści robili doskonałe sylwetki. A takie wynalazki jak glutamina czy hmb robione są wyłącznie dla kasy, bez żadnych rzetelnych badań naukowych.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10971 Napisanych postów 50338 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
sorry acid, ale jeśli chodzi o badania nad np."wpływem hmb na wydolność i metabolizm mięśni podczas intensywnego treningu siłowego" to polecam pismo Medycyna Sportowa 1999 r. nr 100 str.38 i kilka podobnych których rzetelności jako sportowiec i pracownik biblioteki medycznej podważyć nie mogę
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10971 Napisanych postów 50338 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Tak już sprawdzam, mam to pismo pod ręką...

Wrzuć skan to pogadamy. Poza tym, artykułom w gazetach to raczej można podziękować. Czasami nawet pisze, kto je sponsoruje... Mówie o rzetelnych informacjach! Jakby HMB było takie rewelacyjne, jak podają wyniki badań, to nie stosowano by sterydów w leczeniu np. anemii, tylko właśnie HMB. Jak widać tak nie jest, więc..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10971 Napisanych postów 50338 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Dzieki za dobra intencje ale nie odpowiedzieliscie na moje pytanie. Najlepiej sam sprawdze i bede mial wieksza jasnosc niz po Waszych odpowiedziach.
Pozdrawiam

Banderas
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

białko serwatkowe vs jajeczne

Następny temat

rzezba z cyberem ;)

Black weekend