HMB+? CZY ECA NA REDUKCJE...

Witam co bedzie lepsze na rzucenie tkanki tluszczowej... hmb czy eca kasa nie gra roli.... a moze mozecie mi zaproponowac inny zestaw mam 19 lat i 108 kg wagoi chodze na silownie 3 razy w tygodniu... prosze o pomoc... propozycje bo nic nie chudne... nie uwywam zadnych supli wiec moze czas zaczac... bo cwicze cwoicze i nie chudne z gory wielkie dzieki

"Nienawidze tego świata.... ale jestem na jego szczycie i tam już zostanę..."

DIETA!!!!!!
Zgłoś się do działu Odrzywianie i napisz tam jak sie odrzywiasz.
Zmniejsz ilość węglowodanów w diecie,dodaj białka.
Wprowadź aeroby 3 razy w tygodniu po 40 minut.
Po 6 miesiącach zgłoś się po suplementy.
HMb nie spala tłuszczu.ECa jest szkodliwe i jest ostatnim krokiem do utraty zdrowia w tym wieku.To przystanek końcowy na trasie spalania tłuszczu.Ty jeszcze nie jesteś nawet w kasie po bilet...
Pozdro.

STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Nie wklejaj takich zdjęć w tym dziale.
Możesz.
Ale nie hmb.Co sie uparłes na hmb??Spoko,jesli się naczytaleś reklam to kupuj i módl sie codziennie o efekty.Poczytaj jeszcze więcej reklam i wtedy wybierz sobie suplementy.
Fatburnery oparte na inozytolu i cholinie.Hi tec,Ultimate,trec thermo fat burner możźe być równiez choć najpierw dieta bo bez tego mozesz sobie ppoczytać teletydzień i obejrzeć familiadę.
Pozdro.


STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Z tych co Miętki poleciła to jabym postawił na Thermo fat buner, testowałem na sobie i jestem zadowolony, tak to możesz spróbować L-karnityny, przy czym dwaki muszą być odpowiednio duze (15 grama na 45 minut przed aerobami)

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Doradca w dziale Suplementacja

Nie 15 grama,a 1.5 grama,ale to bez znaczenia bo l karnityna to kupa i nie działa jak sie wiekszośc jej amatorów spodziewa.
I dawkowanie na 45 minut przed aerobami jest niewlaściwe poniewaz aby l-ka była odpowiednio aktywna podczas treningu aerobowego powinno sie ją przyjmowac na ok. 3,4 godzin przed wysiłkiem..
Pozdro.

STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Cholera, zjadłęm kropkę , oczywiście że miało być 1,5grama

a Co do 45 minut to czytałem kiedyś reklamę L-karnityny i tam pisało że potrzeba około 45 minut na przyswojenie do organizmu. Miętki, a gdzie Ty czytałeś że 3,4 godziny, bo najwyraźniej czyjaś publikacja kłamie i nie wiem czy moja czy Twoja, ale trzeba do tego dojść!

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Doradca w dziale Suplementacja

Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2003-11-19 08:18:33

Reklamami sie nie sugeruj.
O czasie 3,4 godzin w którym l-ka powinna byc juz aktywna jak trzeba pisano m.in na forum już jakis czas temu..nie śledze historii l karnityny bo uwazam ja za szit,ale czytałem jakiś czas temu cała monografie na jej temat rodem z awf-u.
Jej wpływ na spalanie tłuszczu jest dośc problematyczny..jednak jest ogólnie zdrowym bajerem..ale po co.
Pozdro.

STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..