tey
2
Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
529
Napisanych postów
2651
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
89170
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
529
Napisanych postów
2651
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
89170
Wrzucam żeby miec wszystkie foty w jednym temacie i w razie czego obczaić jak to idzie na przestrzeni czasu..
Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
...
Napisał(a)
Amg27
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
4166
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
290783
Ja bym dał tutaj do tego winko tabs i będzie kosa 
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
529
Napisanych postów
2651
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
89170
Winka trochę się obawiam bo kiedyś miałem problemy z ciśnieniem a podobno po nim skacze..a jak bym dorzucił mastera czy przy tym bfie nie opłaca się jeszcze?
Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
...
Napisał(a)
UserHuman
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
10
Wiek
4 lata
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
234
Ja na Twoim miejscu bym zjechał do 90.Bedzie warto.
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
529
Napisanych postów
2651
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
89170
Koniec redu. 90kg . Start masy z tego poziomu
Zmieniony przez - tey w dniu 2020-06-25 08:48:50
Zmieniony przez - tey w dniu 2020-06-25 08:48:50
1
Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
4166
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
290783
No i teraz mozna dokładać miecha dobrze już to wyglada w porównaniu do tego co było kiedyś
dobrze już to wyglada w porównaniu do tego co było kiedyś
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
529
Napisanych postów
2651
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
89170
Spoko. -35 kg wiec teraz czuje sie jak szczypior.
Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
529
Napisanych postów
2651
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
89170
Powrót po dwu letniej przerwie od siłowni. Waga 114kg i startuje z tego poziomu ponownie z redukcją. Tym razem postaram się dojść do tych 90kg dużo szybciej ale z głową. (zdjecie-3tyg. Treningów po przerwie )
Zmieniony przez - tey w dniu 2024-02-03 09:16:56
Zmieniony przez - tey w dniu 2024-02-03 09:16:56
1
Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94922
Napisanych postów
364911
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670432
Dopnij miskę plus systematycznosc i będzie ok
1
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Poprzedni temat
4 miesiące do oceny
Następny temat
Sylwetka, ocena, pytania
