Gold Glucosamine - brak efektu?

Witam zacząłem brać Gold Glucosamine jakieś 3tyg temu, nie miałem żadnej kontuzji stawów tylko jedynie strzelanie w łokciu przy francuzie czy WL, czasem w kolanach, biorę po 2 tabsy po posiłku i dalej strzyka, mam pytanie czy dalej brać po dwa tabsy czy zwiększyć dawkę? czy na efekty trzeba trochę poczekać?

dawki raczej niezwiększaj.

może warto byłoby poszukc jeszcze innej przyczyny; może w jakimś blędzie technicznym podczas wykonywania ćwiczeń

b. ważna jest także wlaściwa rozgrzewka.

swoja droga
przy tego typu preparatach efekt pojawia sie pozno
nawet po kilku miesiacach
stad podobne srodki poleca sie jako zapobieganie - patrz idea kompleksu w nowym Reanimatorze :D
lepiej zapobiegac niz leczyc :D

a francuz znany jest z mozliwosci kontuzji - uwaga apoka tym bardziej cenna :D

No ja też tak miałem brałem to 2 po posiłku może jest juz lepoej ale dopiero po 2 miesiacach po odstawienu nie wiem czemu

może być stosowane jako stały suplement ? czy odstawiać co jakiś czas?

nie kojarze super dlugich badan z udzialem glukozaminy
ale aby dobrze dzialal potrzbe czasem kilku miesiecy wiec jesli nie ma przeciwskazan i jakis reakcji niepozadanych to taki okres bedzie OK

Aloes, tak jak pisze apokalipsa "nie zapomnij o dobrej rozgrzewce!!!" Osobiście stosowałem Glucosamine 1000 (ma taki sam skład co "gold") i już po tygodniu - półtora czułem jej działanie przy 2 capsach dziennie. Znikał ból np: w nadgarstkach i łokciach. Jeżeli chodzi o "strzelanie" to na efekt czekałem troszke dłużej.
Ciąg 2 capsy przez 4 tyg, jak nie zauważysz poprawy zwiększ do 3 przez 2-3 tyg. Na mnie działało dobrze.

No cóż, jeżeli nie ma dolegliwości bólowych towarzyszących "strzykaniu" to muszę Ci powiedzieć że to taki urok budowy Twoich stawów, strzelanie jest często aspektem typowo anatomicznym, wynikającym z budowy stawów. Bardzo dobrze że stosujesz ten suplement, bo działasz ochraniająco przy dużym obciążeniu treningiem.

Pozdrawiam