Glutamina-problem???

po tym poście grasika część osób zachowało się jak chorągiewki....jak im wiatr zawiał tak się ustawili... więc zdania będą podzielone. Uważam ze glutamina to bardzo dobry antykatabolik i warto ją suplementować.



------------------------------

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

a kto konkretnie.???

członek-mafia.suple.hardcor.pl

A co , poczułeś ze mówie o Tobie ?
Nie wiem , musiałbym jeszcze raz go przeczytać , ale kilka postów już mi migneło w których nagle glutamine osoby ją kilka dni wcześniej polecający odradzają.
Te przedstawione w poście grasiczki badanie niec konkretnego mi nie mówi.Badanie jest przeprowadzone zupełnie odwrotne niż powinno być. nie została postawiona tkzw. hipoteza zerowa oraz brak jest oceny prawdopodobieństwa co dyskwalifikuje je z możliwości wyciągnięcia jakichkolwiek wnioskow.



------------------------------

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

wiesz brootoos...kazdy ma prawo do wlasnego zdania, tak jak kazdy ma prawo je zmienic

btw
i takim oto sposobem zostalam kopernikiem sooplementacji

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~doradca w dziale suplementacja~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Nie odniosłem do siebie...bo ja nigdy specjalnie nie polecałem gluty zawsze stawiając znacznie wyżej BCAA... tylko tak zapytałem.... co do badań naukowych to oczywiście że można każde badania tak przeprowadzić, w taki spaosób dobrać metody by wyszedł wynik który chcemy osiągnąć, nawet kiedyś jakaś grupa fizyków żartobliwie udowodniła, że nie ma przyciągania ziemskiego - i ponoć metoda i wynik były prawidłowe i do nieczego nie można się było przyczepić ale tutaj mnie akurat to przekonało ostatecznie....zresztą zebrał te badania i przedstawił w pigułce sam Grasik więc raczej wymaga to zastanowienia...

członek-mafia.suple.hardcor.pl

zastanowienia ...no nie wiem ,
badanie B) to tak jakbym 6 kumplom dał przed treningiem glutamine LUB glicyne (LUB = jak mi się sypnie) i po jakims czasie (w badaniu nieokreślony) sprawdził czy wykonują więcej powtórzeń w serii z ciężarem 100% wagi ciała niż przed badaniem.
Przy takim badaniu podany wniosek to jakiś żart.

badanie A)
0.9 g gluty na kg masy ciała - a po co tyle ? Jest jakieś uzasadnienie żeby badać pod kątem kulturystyki taką dawke skoro powszechnie stosuje się 3 razy mniejszą?
grupa 31 osób - mężczyżni czy kobiety ? Czy jest podstawa żeby sądzic ze to bez różnicy ?
wiek 18-24 lat - dlaczego taka rozbieżność? Skoro pod koniec badania chce się wyciągnąć średnią to należy przygotować grupę jak najbardziej podobną.Tutaj różnice są ogromne.
trening 6-12 powtórzeń - no to ile w końcu ? Czy jest uzasadnienie że różnica na ilość powtórzeń między 6-12 nie wpłynie na wynik końcowy ?
intensywnosć 60-90 % - to co wyżej

No i wniosek- znów nie ma żadnych podstaw aby jakkolwiek ustosunkować się do tych badań.Można jedynie stawiać nowe hipotezy. Badanie jakieś zostało przeprowadzone , ale nie można jego jakiegoś wyniku uznać za prawde badawczą .Nie można ustalić realnej zależności miedzy suplementacją glutaminy ,a podanym wynikiem gdyż nie zostało ustalone poprzez ocenę prawdopodobieństwa czy różnica między grupami ( w badaniu bliżej niezidyntykowanymi co jest błędem) jest istotna.




------------------------------

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

A ja jak pisałem czytałem podobne informacje już jakis czas temu,ale poza kilkoma wspominkami nie poruszałem tematu wchłanialności gluty,bo co się będe wyrywał-jeszcze mnie objadą.I dalej polecałem glutke,bo pomijająć jej bezpośredni wpływ na przyrost mięsni jej działanie na ukłąd odpornościowy jest wyrazne więc w zasadzie nei jest to zły suplement..zresztą zewsząd różne doniesienia więc trudno ustalić fakty
Wez tak napisz w Olimpie ...
A glutaminke poleca się w zasadzie(może polecało ) ze wzgledu na cenę,bo bcaa są droższe.Choc oferta Treca jest bardzo dobra.
Grasiczku,też pisałaś w którymś poście,zaraz po mojej wypowiedzi o glutamince w kontekście jej cenowej przewagi odnośnie bcaa.
Pozdro.


MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

z ta nauka to naprawde różnie bywa...
jak ulał pasuje tu przykład nieielkiego owadka. Trzmiel, bo to o niego chodzi, według praw fizyki współczesnej nie powinien latać! Tak, jest tak zbudowany że teoretycznie niemożliwe jest żeby się unosił, a on radzi sobie bardzo dobrze
Jakiś czas temu w stanach popularny był plakat właśnie z trzmielem na pierwszym planie i napisem: "Lata, bo nie umie czytać" i myśle że coś w tym jest

emr

heh...kto by pomyślał, ze zrobi się taka afera z kilku badań
owszem, polecałam glootaminę i wcale nie zamierzam się tego wypierać, bo i po co?

jednak jak chwile wcześniej napisałam brootosowi: każdy ma swoje zdanie, tak jak i każdy ma prawo je zmienić

w chwili obecnej, po tym, z czym miałam styczność, sceptycznie podchodzę do sooplementacji glootaminą i jej wpływu czy to na tempo resyntezy białka u loodzi czy też tempo rozpadu białka mięśniowego; jest to moje prywatne zdanie i to, czy ktoś je zaaprobooje czy też nie...jego sprawa; aczkolwiek, wartość tego aminokwasu nie kończy się na efekcie antykatabolicznym...są przecież inne, roownie cenne jego zalety

to, co zostało przedstawione, to streszczenia badań; starałam się, aby żadne z nich nie faworyzowało jakiejkolwiek teorii - działania glootaminy bądź też nie... a dlaczego streszczenie? dlatego, by oszczędzić czasu, dlatego, że badania sprowadzały się do jednego wniosku, dlatego, że - bez obrazy i nie uwłaczając nikomu - część mogłaby mieć problemy z pojęciem chociażby terminologii

kwestionoojesz tootaj brootoosie wiarygodność badań... mogę jedynie zapewnić, że staram się wybierać te najbardziej obiektywne, a nie sponsorowane przez koncerny sooplementacyjne
weź jednak proszę pod uwagę dostępność takowych badań ... często zdarza się, że przedstawiane są tylko 'abstracts'
pytasz o rozbieżność wieku... a wg ciebie, ktoore z badań byłoby bardziej wiarygodne: czy to przeprowadzone na groopie roownolatkoow, czy też może na osobach o pewnym przekroju wiekowym? nie wiem, czy będzie to dobry przykład, ale weźmy chociażby alc... badasz jego wpływ na osoby w wieku dajmy na to 25 lat... co się okazooje? jego wpływ jest albo nieznaczny, albo go nie ma; bierzesz osoby starsze - o proszę! działa!
hmm?

teraz problem płci badanych... proszę bardzo - jestem w stanie przedstawić badania, gdzie jasno jest określona ilość kobiet i mężczyzn, ktoore biorą w nim udział... wynik jest identyczny, jak ten z przedstawionych streszczeń

liczba powtoorzeń... osoby wykonywały trening siłowy składający się z kilku ćwiczeń; odpowiednie ćwiczenia miały odpowiednią liczbę powtoorzeń; chyba oczywistym jest, że jedna groopa nie wykonywała treningu powiedzmy mm.najszerszych grzbietu robiąc 6 powtoorzeń, a drooga 12

czas chyba na wniosek... wiadomo, wszystko zmienia się z biegiem czasu, jedne prawdy wypierają droogie… nikt nie każe nikomu ślepo w nie wierzyć; aczkolwiek chyba warto poznać inny poonkt widzenia, prawda?


artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~kopernik sooplementacji~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-10-09 00:02:53

Jeżeli bierzesz osoby w wieku 25 lat to we wniosku piszesz że dziala lub nie dziala właśnie na osoby w tym wieku, jeżeli jest podstawa by przypuszczać ze wiek ma znaczenie robi się kolejne badanie z grupą np. 50-latkow.
Ja tylko przedstawiam ze takie badanie nie może być uznane za tkzw. prawde badawczą.Badanie naukowe , próba eksperymentalna itd....posiadająją swoje reguły ,których należy się trzymać i poprzez końcowy wynik oceny prawdpopodobieństwa ustala się jaka jest korelacja w tym wypadku badaniej substancji na wyniki i czy można to uznać za "fakt" . Te badania to jedynie taka ciekawostka gdzie nie można było ustalić zależności miedzy glutą , a wynikami więc i wnioski są tylko domysłami.:)



------------------------------

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"