siła jest Bogiem,trening nałogiem,rzezba zabawą,masa podstawą:)
...
Napisał(a)
jak panowie wyzej tej bije bardzie z boku nigdy nie mialem problemow
...
Napisał(a)
samemu w poslad na stojąco przed lustrem idzie zrobić , u mnie tylko minusem tej pozycji jest to ze skurcze mnie w plecy łapią
3
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Ja tak ładuje. Odwracam sie dupskiem do lustra, napisam posladek, wybieram miejsce i wbijam. Zawsze zaciągam tłoczek to jeszcze nigdy nie wbiłem tak żeby krew poszła igłą. bijąc w udo czasem trafiłem w takie miejsce.. U mnie minusem jest to że jak się wykręcam żeby wbic to czasem samoczynnie spina mi się poslad i zawsze musze kontrolowac żeby był luźny bo w napięty to ciężej wtłoczyć..
1
...
Napisał(a)
Może kiedyś spróbuje :D Zawsze musi być ten 1 raz :D
1
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
...
Napisał(a)
po co się męczyć z wbijaniem w czworogłowe? Te mięśnie są unerwione, ukrwione mocno, są bolesne. W udo robi się zastrzyk w bok, w mięsień obszerny boczny.
FLUCTUAT NEC MERGITUR
...
Napisał(a)
KeramnajculJa biję w udo 07x30, zawsze bez problemu, zawsze bez bólu.
Identycznie :)
1
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
...
Napisał(a)
Pierwsza moja inj w udo była w mięsień prosty nigdy więcej 2 tyg wyjęte z życia
MASA MASA MASA
...
Napisał(a)
sOiRPierwsza moja inj w udo była w mięsień prosty nigdy więcej 2 tyg wyjęte z życia
Przypadek, musiales zle trafic.
Polecane artykuły