Gainer+kreta+BCAA

według mnie zbędne no ale wiadomo, nie moja kasa

może być i jabłczan, tez sfd. tanie i dobre. Wg mnie nie masz co się bawić w jakieś mixy różnych form bo to niewiele więcej Ci da, o ile w ogóle

A co myslicie O Activatorze SFD oplaca sie to kupic do uzupelniania diety czy lepiej kupic cos innego? :)

dobre i tanie Nie ma co płacić za ładną etykietę

A co myslicie jakbym dodał do bcaa i activatora sfd, Kretke Treca CM3?

a co mamy myśleć?
ankiety nie wypełniłeś , w ciemno nie będziemy Ci doradzać

tym bardziej, że flex Ci napisał żebyś wypełnił ankietę...

Na razie nic o tobie nie wiemy, może suple nie są ci wcale potrzebne.
Wypełnij to pomożemy

jak moge ja teraz wypelnic skoro juz temat zalozylem? :D

1) obowiązkowa fotografia sylwetki -Ektomorfik
2) wiek 18
3) waga/wzrost: 71kg/174
4) staż treningowy 1rok i 6 misciecy z przerwami
5) cel cyklu :Masa
6) stosowane już wcześniej suplementy :3x Gainer ,1x Mono
7) stosowane wcześniej spalacze :Nigdy nie stosowałem
8) suplement sotowane przez ostatnie 60 dni: Dymatize super mass gainer,Mono vitalmaxa
9) ilość dni wolnych od kreatyny:3
10) informacje na temat diety Staram sie utrzymywac nadwyzke Kcal i odpowiednie ilosci ww,b,i tł nie mam dokladnie rozpisanej diety
11)przewidziane finanse na cykl:300zł
12) uwagi i sugestie: straszne wolno na masie przybieram ,na poczatku gdy zaczynałem wazylem 57 kg

Zmieniony przez - bialy22280 w dniu 2012-09-25 12:46:34

Zmieniony przez - bialy22280 w dniu 2012-09-25 12:50:19

Pokaż nam co jadasz w ciągu dnia zazwyczaj