Foty do oceny. zapraszam

Szału nie ma mówie z góry, daje poprostu do oceny krytykowac itd. Niech każdy się wypowie na podstawie zdjęć co mu nie pasuje itp. Przepraszam za zamazane części zdjęc ale z powodu dziwnych min itp. nogi ćwicze dopiero od miesiąca więc nie daje jeszcze fot. Mam 20 lat. można powiedziec 1 rok z głową treningu około 77-79 kg wagi wzrost 183,5 odwód bicepsa 38 ;/... przedramie 34 obwód klatki 112 , obwód barków 127. suplementy kiedys całkowicie bez pojecia o ile dobrze pamiętam nitro bolon i gainer ale nic z tego nie było niedawno cykl na kreatynie universala i gainer dla uzupełnienia diety. nic więcej. wyciskanie na klatke jak mam dobry dzień 120 szarpne. innych wyników nie sprawdzałem. ciągle czuje ze siła idzie ale obwody nie.. ok zdjęcia ponizej Pozdrawiam

96-98 kg. Konsekwentnie cały czas trenuje. Dieta 3500 kcal
Max klata 170
Martwy 230
Siad 190

Ogólna sylwetka. aha przepraszam za jakośc zdjęc wszystkie robione telefonem.

Bicepsy i kaptury.

triceps

klatka

biceps

Plecy z barkami

plecy

takie nijakie

następne nijakie

Fajan sylwetka dorzuć jeszcze kilka kg i bedzie git . Z fajnym szeryfem masz foto haha:)