MłOdYY
uzupełnij profil
ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!
ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!
ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
3230
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
29159
...
Napisał(a)
pecio
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
723
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
14997
a ja na klate biore milion i wyglodam tak...
jjj
...
Napisał(a)
ceo
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
4270
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
32466
Moze silny jestes , bo z fotki za H*ja nie widac zebyc cisnal 120 ,duzo przed Toba pracy czeka powodzenia
"Never Give UP"
"After the rain ,comes the sun"
----------------------------- Pozdrawiam ceo
Doradca w dziale "Trening"
Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!(TXT zdarty od Brutus'a ,mam nadzieje ze sie nie obrazi , ale spodobalo mi sie,dobra akcja)
"Never Give UP"
"After the rain ,comes the sun"
----------------------------- Pozdrawiam ceo
Doradca w dziale "Trening"
Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!(TXT zdarty od Brutus'a ,mam nadzieje ze sie nie obrazi , ale spodobalo mi sie,dobra akcja)
"Never Give UP"
"After the rain ,comes the sun"
----------------------------- Pozdrawiam ceo
Doradca w dziale "Trening"
Doradca w dziale "Kulinaria"
Pomoz glodnemu dziecku http://www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
Termitek
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
8449
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
48421
a bananem niechcesz ? 
----------------------------------------------------------
Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na
http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek
niż z Sog'a!
----------------------------------------------------------
zycie jest walka ... .. .
----------------------------------------------------------
Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na
http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek
niż z Sog'a!
----------------------------------------------------------
zycie jest walka ... .. .
... .. .
...
Napisał(a)
OBELX
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
15594
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91830
a ja mu wierze spojscie na naramienne jak mu sie tak odciskaja mocno to moze szeroka obrecz barkowa i klata nie wypukla
masz soga ze sie nie dales zjesc tym hultajom
Zbiorowa wizja to polityka, indywidualna wizja to paranoja i utopia.
[Doradca w dziale trening.]
masz soga ze sie nie dales zjesc tym hultajom
Zbiorowa wizja to polityka, indywidualna wizja to paranoja i utopia.
[Doradca w dziale trening.]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
15594
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91830
aha popracoj nad gora klaty bo widac masajkryczna roznice
Zbiorowa wizja to polityka, indywidualna wizja to paranoja i utopia.
[Doradca w dziale trening.]
Zbiorowa wizja to polityka, indywidualna wizja to paranoja i utopia.
[Doradca w dziale trening.]
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
A jakie ćwiczenia wykonywać najlepiej na górną część klatki ??
...
Napisał(a)
Cichy-Figa
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
18994
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
77015
Wyciskanie sztangi na lawce skosnej. Gdy glowa jest wyzej od dupy.
Wyciskanie sztangielek (Najlepiej z rotacja i spinaniem w szczytowej facie ruchu)
Dodatkowo rozpietki na skosnej...
A wiecej niech Ci Obelx powie. On to w koncu seXpert jest
-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
Wyciskanie sztangielek (Najlepiej z rotacja i spinaniem w szczytowej facie ruchu)
Dodatkowo rozpietki na skosnej...
A wiecej niech Ci Obelx powie. On to w koncu seXpert jest
-=(
)=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=(
)=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=--= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
15594
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91830
cochy bob hichcock dobrze prawi
wszyswtko co na skosie gornym czyli glwoa do gory
daj cwiczenie skosem gornym jako pierwsze np wyciskanie sztangi przez 4tyg. potem 4tyg. wyciskanie sztangielek zeby nie ucierpialy wew partie
1.skos gora progresja
2.plasko sztanga/sztangielki tysz prog.
3.cos na rozciagniecie na lawce plaskiej(jesli sztanga na lawce skosnej)badz na skos gora(jesli sztangielki) np rozpietki
bo dol wew i zew jest naprawde dobrze
Zbiorowa wizja to polityka, indywidualna wizja to paranoja i utopia.
[Doradca w dziale trening.]
wszyswtko co na skosie gornym czyli glwoa do gory
daj cwiczenie skosem gornym jako pierwsze np wyciskanie sztangi przez 4tyg. potem 4tyg. wyciskanie sztangielek zeby nie ucierpialy wew partie
1.skos gora progresja
2.plasko sztanga/sztangielki tysz prog.
3.cos na rozciagniecie na lawce plaskiej(jesli sztanga na lawce skosnej)badz na skos gora(jesli sztangielki) np rozpietki
bo dol wew i zew jest naprawde dobrze
Zbiorowa wizja to polityka, indywidualna wizja to paranoja i utopia.
[Doradca w dziale trening.]
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
18994
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
77015
No lama tez dobrze prawi
-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
-=(
)=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=(
)=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=--= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-
Poprzedni temat
Moje jak narazie małe plecki :-)
Następny temat
Ocencie mojego kolege,jak wam sie podoba??
