FBW na masę

...

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

no chodzi o to zeby dobrac ciezar tak zeby ostatnia seria byla bez zadnego zapasu (gdzie niegdzie mozesz sie nawet pokusic o powt wymuszone) ale bez przesady

mam nadzieje ze wiesz ocb

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

Rasper

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2007 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16340

wiem wiem i ostatnie pytanie osatnie partie to bic i tric żeby szybciej poszło można zastosować supreserie ? czy w fbw raczej klasycznie

Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

ss nie pasuje do FBW

jak narazie bym nie kombinowal i zobaczyl co bedzie ew dalej mozna pomyslec

albo w przyszlosci bawic sie w specjalizacje

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

Rasper

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2007 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16340

ok dzięki już wszystko wiem
pozdrawiam.

Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

luzik powodzenia

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

120kg gruuuuuubas,redukuje swoją mase:):):)

Następny temat

Trening na mase może juz jakies zmiany?

Polecane artykuły

FBW na masę

Trening dla początkujących

120kg gruuuuuubas,redukuje swoją mase:):):)

Trening na mase może juz jakies zmiany?

7 ćwiczeń na plecy, których być może wcześniej nie znałeś

Czy warunki w jakich trenujemy mają wpływ na efekty?

Najlepsze treningi interwałowe w 25 minut

Jak trenować nogi w domu? Wypróbuj Skater squat!