SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Entliczek pentliczek

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1957

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

brak

Wiek

21

Waga / wzrost

86/175

Staż treningowy

2 lata

Cel cyklu

masa

Stosowane już wcześniej suplementy

detonator, super pump

Stosowane wcześniej spalacze

brak

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Hard Mass

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

jest

Przewidziane finanse na cykl

300-350

Uwagi i sugestie

brak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24923
no 50g braknie dokladnie,to najwyzej bedziesz dawal po 4,5g albo kupisz wieksza puszke
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1215 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11600
Czyli kreta 500g i 2x ZMA. Wystarczy ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2447 Napisanych postów 24176 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402457
tak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
W prochu nigdy nie ucelujesz dokładnie ile dawkujesz, ale jak braknie to można dokupić zawsze 100g czy w blistrach.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24923
dokladnie,zainwestuj w to,oplaca sie tylko pamietaj,ze jedzenie najwazniejsze! pozdrawiam 0
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1215 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11600
Wiadoma sprawa bez diety guzik zdzialam :)
Ostatnia sprawa to z dawkowaniem : kreta, saw, zma i beta. Moglby mi ktos rozpisac?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24923
dt przed treningiem 2g bety+10-15g sawa,po treningu 5g mono przed snem 3 tabsy zma
dnt 5g mono,3-4 bety o dowolnej porze dnia i 3 tabs zma przed snem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2447 Napisanych postów 24176 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402457
DT
przed tren. SAW + 2g BA
po tren 5g mono + 2g BA

DNT
kreta 5g + 3g BA

codziennie przed snem ZMA

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-04-08 21:40:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1215 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11600
w dt razem beta i saw? nie trzeba jakos odczekac ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2447 Napisanych postów 24176 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402457
nie trzeba
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

nie za duzo supli jak na jeden cykl?

Następny temat

Dobór odżywek

WHEY premium