Misiek_masownik
Coś tam ćwiczysz , jak forma?
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
55
Napisanych postów
5059
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
134689
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349858
sesja pewnie. 
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
55
Napisanych postów
5059
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
134689
Od 30 listopada 
? Bez jaj 
? Bez jaj ...
Napisał(a)
yogi799
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
881
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
23060
Nie, nie sesja W grudniu miałem trochę spraw, ciężko było z trzymaniem michy, a tym bardziej z pilnowaniem dziennika, potem święta i sylwester wiec alko wpadło. Ale od stycznia jadę ostro, żadnego alko do Wielkanocy Progres jest, ale bez szału, waga bardziej w miejscu ale obwody powoli lecą. Schody po siłowym fajnie się spisują
Za jakiś czas dam może małe podsumowanie, albo foto jak będzie co pokazać, na razie maksymalnie skupiam się na treningu i diecie.
W grudniu miałem trochę spraw, ciężko było z trzymaniem michy, a tym bardziej z pilnowaniem dziennika, potem święta i sylwester wiec alko wpadło. Ale od stycznia jadę ostro, żadnego alko do Wielkanocy Progres jest, ale bez szału, waga bardziej w miejscu ale obwody powoli lecą. Schody po siłowym fajnie się spisują Za jakiś czas dam może małe podsumowanie, albo foto jak będzie co pokazać, na razie maksymalnie skupiam się na treningu i diecie."Kto nie był buntownikiem za młodu, ten na starość będzie sk***ysynem"
Józef Piłsudski
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349858
schody - najlepsza opcja na zimę.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
881
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
23060
Koniu151schody - najlepsza opcja na zimę.
Co racja to racja
"Kto nie był buntownikiem za młodu, ten na starość będzie sk***ysynem"
Józef Piłsudski
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ciekawy jestem efektów ponieważ trening jaki wykonuje jest prawie taki sam ja Twój. Dieta również :) pozdro i powodzenia.
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349858
jaki zbieg okoliczności. 
kopiowanie kogoś niekoniecznie jest dobrym pomysłem.
kopiowanie kogoś niekoniecznie jest dobrym pomysłem. TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
881
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
23060
j/w każdy organizm jest inny wiec nie ma co porównywać efektów. A tak w ogóle to od nowego roku stosuje zupełnie inny trening i dietę.
"Kto nie był buntownikiem za młodu, ten na starość będzie sk***ysynem"
Józef Piłsudski
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349858
jak się usamodzielnił...
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Poprzedni temat
Dieta do oceny - MASA
Następny temat
Ile węglowodanów prostych/złożonych przed i po treningu?
