Dziennik treningowy by Rzeznik1997 Cel: Masa

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kalikstat

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

W moim przypadku standardowe ma 150 g

Co nie zmienia faktu, że trochę wydziwiasz z tym serkiem

W każdym razie - POWODZENIA.

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

...

Rzeznik1997

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 638 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6351

Ja kupiłem 500 :D Różne są:) ale zmienie chyba na 100g na porcje

Zmieniony przez - Rzeznik1997 w dniu 2012-07-08 10:46:09

" Ćwicz tak jakby to był ostatni trening w twoim życiu " .

...

Regenat

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52179

jedz opakowanie. Chłopie, zobacz wagę i wygląd

22 zł za 12 szt. 200g Piątnicy.

http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html

Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!

...

Rzeznik1997

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 638 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6351

Sorry , nie należe do rodzin bogatych , mam 15 lat ... i zostane przy tej diecie którą mam :)

" Ćwicz tak jakby to był ostatni trening w twoim życiu " .

...

Regenat

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52179

500g wiejski - 5 zł u mnie. 4 x 500 g - 2kg - 20 zł.
200g wiejski - 2,15. 12 x 200 - 2400 - 22 zł

http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html

Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!

...

Rzeznik1997

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 638 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6351

A gdzie to kupujesz ?

" Ćwicz tak jakby to był ostatni trening w twoim życiu " .

...

Regenat

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52179

W każdym markecie masz palety. Rodzice robią większe zakupy w Selgrosie, więc pewnie tam.

http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html

Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!

...

Rzeznik1997

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 638 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6351

a w centrum delikatesy , tesco ? Mieszkam w małym miasteczku nie ma takiego marketu jak "Selgros" , ale dzieki za pomoc :)

" Ćwicz tak jakby to był ostatni trening w twoim życiu " .

...

dawidowicz

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 5049 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31752

w lidlu masz tani, w biedronce te pol kilowe...
a jesli hcesz TANIEJ - to kupuj TWARÓG za 4 zł max za 300g ;)
i juz :P
synek a ja zapytaM - TŁUSZCZE to w mordke gryzą? bo nei uwzględniach ich ;)

...

Rzeznik1997

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 638 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6351

Jakie np. tłuszcze ? Właśnie ja chyba ten z biedronki 500g kupuje

" Ćwicz tak jakby to był ostatni trening w twoim życiu " .

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Masa czy redukcja?

Następny temat

$$$ Tropikalne upały do Naszego kraju zawitały, zaraz foczki w bikini będą latały $$$

Polecane artykuły

Dziennik treningowy by Rzeznik1997 Cel: Masa

Trening dla początkujących

Masa czy redukcja?

$$$ Tropikalne upały do Naszego kraju zawitały, zaraz foczki w bikini będą latały $$$

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku?

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?