Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
72
Cześć
Ostatnio podczas wykonywania przysiadów jak schodziłem w dół czułem takie nie przyjemne uczucie promieniujące na prawe jadro
Dodam że progresuje z treningu na trening i to było przy 90 kg w 5x5 (podejrzewam ze to może być +- 80% mojego maxa).
Pytanie czy da się coś z tym zrobić ? bo zdążyło się to już na wcześniejszym treningu.
Zastanawiam czy to nie jest przypadkiem przepuklina pachwinowa. Tylko nie wiem czy jest jakaś korelacja ale na martwym ciągu nie odczuwałem żadnego dyskomfortu ,jak i nic nie wymacałem.
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
72
Nie ma żadnych zmian dzisiaj trochę pobiegałem i jak wróciłem to czułem klucie w tym miejscu ale bólem tego nie nazwę. To jeśli to naciągnięte ścięgno to powinienem zrezygnować z siłowni na jakiś czas czy zrezygnowanie tylko z przysiadów wystarczy ?
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
Mogły też to obawy z nerwu biodrowo-pachwinowego na skutek podwyższonego ciśnienia w trakcie ćwiczenia czy ze względu na uwięzicie nerwu, także jeśli się powtórzy to należy wybrać się do specjalisty.