Dynia

...

Piter_1988

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 3543 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65096

Cześć,

Jako, że ostatnio jem trochę więcej dyni,
można powiedzieć, że pokrywa moje dzienne zapotrzebowanie na warzywa, tylko nurtuje mnie jedna rzecz, czy w swoim składzie ma cukier?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kk3

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 1485 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17897

http://nutritiondata.self.com/facts/vegetables-and-vegetable-products/2600/2

czyli w 100 gramach jest:
B/T/WW
1/0/6
z czego 1g to cukier

...

Piter_1988

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 3543 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65096

Dzięki za info.

Jeszcze mam jedno pytanie dot. diety,
czy jest sens obcinania kcal(ww) w dnie bez treningu?

niby mniej fatu się odkłada?
jak to jest?

...

kk3

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 1485 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17897

w dni NT organizm odpoczywa i regeneruje sie wiec wazne jest, aby dostarczyc taka sama ilosc kcal.

...

krolikgce

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 340 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5710

polecam sok z dyni, dynia dobra na trzustkę i jelita pzdr

Wszystko czym jesteśmy jest rezultatem tego o czym myśleliśmy.

Buddha

...

Piter_1988

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 3543 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65096

kk3 - też tak uważam.

Może jeszcze ktoś się wypowie...

Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2010-11-05 16:32:46

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

jeśli nie jesteś endo nie ma sensu

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Piter_1988

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 3543 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65096

Kiedyś byłem typowy ektomorfik, teraz cholera wie

Skłaniał bym się ku Mezomorfikowi, z wyjątkiem takim, że nie jest mi łatwo zdobywać kolejne kg masy.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

próbuj bez

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

sowiszon

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 347 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6229

sok z dyni+banan+jabłko=gut juz od miecha pije po szklance dziennie, oczywiście samoróbka.

...

Piter_1988

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 3543 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65096

s.m.p.a. - tylko, że mój 0 bilans wynosi ok. 3200 - 3300kcal,
a jem dziennie te 3700kcal + warzywa,

czyli te dobre 500kcal jestem na +.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Początkująca potrzebuje pomocy

Następny temat

Nocna praca

Polecane artykuły

Dynia

Odżywianie i Odchudzanie

Początkująca potrzebuje pomocy

Nocna praca

Odchudzanie, redukcja bez aerobów

Najlepsze i najgorsze rodzaje cardio

Frutarianizm. „AGA IN AMERICA” i jej droga do autodestrukcji

Cardio i spalanie tłuszczu - najgorsze kłamstwa