Dylemat Kreatyna

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 91 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2097

Witam ponownie

Skoro juz załozyłem ten temat mam jeszzce jedno pytanie mam lada dzien dostane te kreatynke i witaminy zrezygnowałem z ZMA bo za bardzo mi nie pasuje stosowac wiec lipa:) ale zastanawiałem sie nad HARD MASS aby zdobyc jeszcze pare kilo chociaz ze 2:) własnie skonczyłem MUTANT MASS'a i szczerze mowiac spodziewałem sie czegos innego:) smak i rozpuszczalnosc bomba ale mi o to nie chodzi chodzi bardziej o efekt problem z tym ze sie zastanawiam czy wziasc HARD MASS czy kupic TrUE MASS y bsn a moze UP YOU MASS z MHP jak sadzisz co z tego było by lepsze ?? (ciezko mi przytyc ostatnio)

...

swistak666

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 92 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1135

polecam hard mase masz w niej jeszcze hmb i l-glutamine oraz vitaminy. :)

[img]http://r9.fodey.com/2049/29fbec8afeea4e52b94b2b907f8cf361.0.gif[/img]</a>

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

jeśli problemem jest przybieranie na wadze to ewidentnie błąd w diecie jest.

nie masz dodatniego bilansu kalorycznego, lub też jest on zbyt mały.

odżywki tylko uzupełniają dietę. W Twoim przypadku to bardziej mass xxl się nada

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Villi83

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 91 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2097

NO juz po ptokach:) heh juz jest w pokoju HARD MASS w poniedziałek startuje:) a no dieta chyba mi kicha bo tak lukam mam wiecej weglow niz bialka a chyba powinno byc troche inaczej a z drugiej strony to ciezko normalnie jesc pracujac noca:) jakos daje rade:) a co do XXL to nastepnym razem

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

spoko

hard mass w ogólnym bilansie na pewno dużo wniesie, będzie dobrze

...

Villi83

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 91 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2097

-+Witam mam prosbe czy moglibzscie mi poradzic bo mam problemik zestaw HARD MASS /1porcja godzine przed i jedna zaraz po treningu/ to samo jest z kreatyna hmmm problem w tym ze ja w nocy pracuje i a na siŁke chodze po pracy to jak tego MASSa brac a no i czy kretke z naszceniem czy bez dzieka za odpowiedz i pomoc do tego mam dextose i multipack 36

...

Villi83

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 91 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2097

Wiec prosba do jakiegos z szanownych kolegow:) czy mogłby mi ktos rozpisac dawkowanie oto troche scislej!
Koncze prace o 7 rano na siłwonie ide na 9.30!
Hard Mass 1h przed tren. i zaraz po!
Kreatyna200mesh+tauryna 5g przed i 5g po w sumie 6.5:)
Dextoza z 50g? starczy ? a i czy mieszac ja z kreta czy oddzielnie jedno po drugim?!
NO i został multipack36 2 razy po 1 tabletce po posiłku 1 zaraz po treningu do obiadku (przed snem) a druga zaraz po (dla mnie sniadanie) kolacji przed praca! Dzieki z gory za odpowiedz i sorki ze was mecze :)

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

wszystko elegancko rozpisałeś

tyle, że odpuść zupełnie dextrozę.

i nic już Tobie nie pozostało....tylko ćwicz!

...

Villi83

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 91 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2097

NO to git szczerze to dextrozy nie brałem dzis

A wiec HARD MASS zdziwienie tylko 200ml wody mało? nie wiem ale rozpuszczalnosc dobra, smak nie wazne :) teraz tylko czekac az eksploduje:D dzieki

...