SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Drugi cykl HST -pytania

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2257

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 2623 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42219
chodzilo mi o to, ze jesli chcesz skracac hst, to w zaleznosci:

- lepiej rosniesz w 15/10 - robisz pelne 15 i 10 i ew. troche 5 jak zostanie czasu

- lepiej w 10/5 - robisz ew. tydzien 15 - jak starczy czasu i pelne 10 i 5

chwilowy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 163
tak myślałem,
Zaczne od 10 i potem piątki na wiecej czasu mi nie starczy i zostanie tydzień na zmierzenie nowych maksów
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ćwiczenie na obojczyk ;)))

Następny temat

Rozciąganie małego palca

NutLove