Dokuczliwe spięcie mięśni na kreatynie

Trochę poeksperymentowałem and the winner is:

Mumin222

ogranisz sol i wegle w diecie powinno pomoc..

pomogło, wielkie dzięki! poniewczasie sobie przypomniałem, że węgle silnie wiążą wodę czy coś w tym rodzaju, stąd ta nadmierna pompa w najbardziej eksploatowanych przeze mnie partiach mięśni.

Zmieniony przez - Jodan w dniu 2011-11-18 22:51:09