Dieta redukcyjna do oceny, 113kg

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Czarnobyl26041986

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 399

Witam i prosze o wyrozumiałośc, pozdrawiam :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6282 Napisanych postów 76102 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755216

Masz do wyboru wiele innych wartościowych ryb.

https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html

Moderator działu Odżywianie

...

blue_hope

Ekspert

Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709

https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html ankietę wrzuć - nie wiadomo dla kogo ta dieta

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html

...

Czarnobyl26041986

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 399

Prosze o wasze opinie na temat taj diety, moj cel to redukcja tkanki tluszowej o 10-15kg

...

Czarnobyl26041986

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 399

...

Czarnobyl26041986

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 399

staram sie, prosze o wyrozumialosc bo nowy jestem ;)

...

Czarnobyl26041986

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 399

lat 31 mam bo nie wiem czy potrzebne

...

blue_hope

Ekspert

Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709

WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY

Płeć :
Wiek :
Waga :
Wzrost :
Obwód klatki :
Obwód ramienia :
Obwód talii :
Obwód uda :
Obwód łydki :
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :
Aktywność w ciągu dnia :
Uprawiany sport lub inne formy aktywności :
Odżywianie :
Cel :
Ograniczenia żywieniowe :
Stan zdrowia :
Preferowane formy aktywności fizycznej :
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów :
Stosowane wcześniej diety :

To ANKIETA wrzuć uzupełnioną

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html

...

Czarnobyl26041986

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 399

Płeć : Mężczyzna
Wiek : 31 lat
Waga : 113kg
Wzrost : 187cm
Obwód klatki : 118cm
Obwód ramienia : 38cm
Obwód talii : 114cm
Obwód uda : 65cm
Obwód łydki : 43cm
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :31%
Aktywność w ciągu dnia :
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : aeroby 4X w tygodniu
Odżywianie : obecnie zdrowe
Cel : redukcja tkanki tluszczowej
Ograniczenia żywieniowe : brak
Stan zdrowia : zrowy
Preferowane formy aktywności fizycznej : trening silowy
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak
Stosowane wcześniej diety : brak

...