Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
Na pczatku najlepiej przyjąć 1 g tłuszczy na kg masy ciała, więc skoro kolega waży 100 kg, wiec 100 g tłuszczy. Low faty to diety dla osób bardziej zaawansowanych. Poza tym taka pula tłuszczu daje możliwośc stworzenia smacznej diety, bo nie trzeba jeśc rano samych białek, a potem do wieczora suchej kury z ryżem, tak na marginesie.
...
Napisał(a)
Rozumiem . Mamy troche inne podejscie do tematu diety redukcyjnej . Ja bazuje na obliczeniach troche innych jak i wiedzy dalej zaczerpniętej , zza oceanu , gdzie tak wygląda redukcja dla osob zarowno cwiczacych aktywnie jak i ochroniarzy w rossmannie ;) Zawsze tak prowadziłem diety niskotłuszczowe i dawaly w wiekszosci przypadków zadziwiające efeky. Kazdy prowadzi inne tryby i sposoby na redukcje tkanki tluszczowej jak i np masówki. I nikt nie powiedzial ,ze nie mozna jesć smacznie majac 60 g tluszczy w diecie. Wrecz przeciwnie, dobranie odpowiednich produktów jest realne w 100% przy takiej ilosci. 2 - nie kazdy posiada tez odpowiedni budżet do robienia tego typu " smacznych posilkow " niestety :(
Zmieniony przez - MarcinK93 w dniu 2016-04-23 14:25:36
Zmieniony przez - MarcinK93 w dniu 2016-04-23 14:25:36
...
Napisał(a)
Nie wdając się w dyskusje nt smaków, bo każdemu smakuje co innego, ale np. podroby są tańsze niż pierś z kurczaka. Z tym, że tłuszczu mają wiecej.
Karkówka też wychodzi taniej niż pierś z kurczaka.
Zatem argument budżetowy do mnie nie przemawia. 1 g tłuszczu na kg masy ciała to nie jest dieta wysokotłuszczowa, czy tłuszczowa.
Generalnie jak jest deficyt kaloryczny to fat będzie leciał, a czy ten deficyt z ww czy z tłuszcy.. wolny wybór
Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-04-23 14:41:18
Karkówka też wychodzi taniej niż pierś z kurczaka.
Zatem argument budżetowy do mnie nie przemawia. 1 g tłuszczu na kg masy ciała to nie jest dieta wysokotłuszczowa, czy tłuszczowa.
Generalnie jak jest deficyt kaloryczny to fat będzie leciał, a czy ten deficyt z ww czy z tłuszcy.. wolny wybór
Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-04-23 14:41:18
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
Jesli mamy wymieniac produkty , ktore mozna stosowac to cenowo bedziemy sie do jutra porownywac, a tu nie na tym rzecz polega :D
Zmieniony przez - MarcinK93 w dniu 2016-04-23 14:46:13
Zmieniony przez - MarcinK93 w dniu 2016-04-23 14:46:13
...
Napisał(a)
Krzysiek mam wrażenie już bardzo fajnie wyjaśnił Sog Krzysiek za konkretne argumenty, jęte z mojego rękawa
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
Poprzedni temat
Uczucie głodu a katabolizm mięśniowy
Następny temat
Czy warto korzystać z cateringów dietetycznych?
Polecane artykuły