Becea
Gdzie lepiej obciąć ww .
Odjąć 50 gram ryżu przed treningiem czy 50 gram makaronu po treningu ? (zapewne po)
Odjąć 50 gram ryżu przed treningiem czy 50 gram makaronu po treningu ? (zapewne po)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
331
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
10194
...
Napisał(a)
lukash_g
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6924
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
117946
okołotreningowo obcinasz w ostatecznosci
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
331
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
10194
Aktualnie po 3 tygodniach wygląda to tak :
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
331
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
10194
...
Zmieniony przez - Becea w dniu 2011-09-22 21:57:29
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
331
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
10194
A tak to wyglądało na redukcji około 2 miesiące temu :
...
Napisał(a)
Ashardon
Ekspert
Szacuny
142
Napisanych postów
2284
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
24765
Zaczynasz sobie hodować brzuch...
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
obetnij z 200kcal i dorzuć aero lub dorzuć bez obcniania
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
331
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
10194
Jak często powinienem robić aero ? Zamiast biegania preferuję pływanie . 2x w tygodniu (sobota i niedziela) po 1h styknie ? Nie wiem czy znajdę czas na więcej .
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
może być ewentualnie dorzucić 1 raz interwały
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
331
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
10194
Teraz to wygląda tak ... nie mam w ogóle czasu na aero ... ale jest masa :D
