SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta do cm3

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 4140

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 102 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6164
Witam Forumowiczów :) chciałem sie dowiedziec jaka dieta do cm3 Treca na mase miescniową bedzie najlepsza , bedzie to mój pierwszy cykl ogólnie pierwszy suplement w mojej diecie. Czekam na konkretne odpowiedzi :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 360 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8632
dieta na mase
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 102 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6164
a cos do tej Kratyny? ale nie gainer jakis.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 5820 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 42644
Jaki masz staz, ile masz lat?

GÓRA---->I am What I am

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2430
dokladnie jak kolega wyrzej napisal,opisz troche siebie i wtedy napewno cos poradzimy....pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 102 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6164
Mam 16 lat. cwicze 3 miesiace , wazne 73 kg i mam 180 cm. wzrostu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2430
a jaka masz teraz diete??cm3 daje dobrego kopa ale jak dla ciebie to jeszcze troszeczke za wczesnie na ta kreatyne?????kup sobie jakis geinier jeszcze i dieta........na kreatyne bedzie jeszcze czas
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 5820 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 42644
To poczwicz jeszcze 3miesiace, z dopracowana dieta, odspzredaj albo odloz kreatyne na ten czas Daj ja wtedy kiedy bedzie juz widoczny zasto, narazie zrobisz to samo na odpowiendej diecie

http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

Poczytaj ten post.

Powodzenia.

GÓRA---->I am What I am

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 102 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6164
staram sie otrzymac jakas diete , ale zawsze mam problem z sniadanie2 jestem wtedy w szkole.. co by było dobre wtedy? szybko i odzywczo.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1016 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7338
Pojemnik z jedzeniem, albo kanapka; chleb razowy+cyc itp. do tego jakieś pestki słonecznika.

Żyj tak, aby twoim znajomym zrobiło się nudno kiedy umrzesz...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 102 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6164
Śniadanie;
Płatki owsiane, jedno jajo
owoc i garść orzechów.
Sniadanie2;
chleb razowy,szynka z piersi kurczaka , pestki słonecznika
Obiad;
-Ryba,ryz brązowy,surówka z warzyw
Posiłek<przed treningowy>
Carbo
WPC
Posiłek<po treningowy>
Carbo
WPC
Kolacja;
-twaróg,płatki owsiane

co można zmienic?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Braki w diecie...

Następny temat

Tabelka Odzywiania...

Fruzelina