SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta - porada.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 565

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 47 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 665
Co powinniśmy jeść przed i po treningu?

PS. Dużo ludzi ma przed i po treningu białko jaja kurzego - jak to się je?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 258 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1363
Nie ten dział --> Odżywianie.Najlepiej zjeść ryż biały i pierś z kurczaka , jest wiele innych również dań , zajrzyj do Kuchnia sfd.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1005 Wiek 105 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 22421
Powinny to być pełnowartościowe posiłki zawierające węglowodany jak i białko.
Np. ryż i cycek kury.
Wiele osób np. je około treningowo samą odżywkę,
ale lepiej zjeść coś naturalnego.

Pzdr

Carpe diem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8897 Napisanych postów 152304 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1199301
mekstk
Co powinniśmy jeść przed i po treningu?

PS. Dużo ludzi ma przed i po treningu białko jaja kurzego - jak to się je?


gotujesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1005 Wiek 105 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 22421
TomQ-MAG
mekstk
Co powinniśmy jeść przed i po treningu?

PS. Dużo ludzi ma przed i po treningu białko jaja kurzego - jak to się je?


gotujesz


Smażyć też można ?
Czy lepiej ugotować bo będzie bez tłuszczu, chodzi tutaj o posiłek okołotreninowy.

Carpe diem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8897 Napisanych postów 152304 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1199301
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odchudzanie- problem z nogami.

Następny temat

Problem z boczkami

nutlove nowy