nie daje korekty za sogi 
wklej po poprawkach.
wklej po poprawkach.Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
...
Napisał(a)
nvx
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
159
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3123
ser daj do ostatniego posiłku, dodaj warzywa do posiłków (oprócz po treningowego) i napisz przy posiłku co to za posiłek bo nie ogarniam co gdzie włożyć.
...
Napisał(a)
Outlaw77
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
192
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
5547
1.śniadanie
2.posiłek potreningowy
3.III Posiłek
4.Obiad
5.Kolacja
2.posiłek potreningowy
3.III Posiłek
4.Obiad
5.Kolacja
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
possiłek potreningowy ziemnaki i mieso
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
192
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
5547
mięso tzn?:>
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
192
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
5547
a i czym mogę zastąpić tą wołowine by było taniej :/?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
175
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5145
Wołowinę możesz zamienić na chuda rybę lub kurczaka i dodać właśnie do potreningowego.
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
j/w plus indyk chudy schab a czasem nawet jakaś jajecznica nie jesteś pro
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Poprzedni temat
Ile białka , węgli i tłuszczy. Pomocy
Następny temat
Redukcja-czekam na porady i pomoc
