Dieta+Trening na mase co i jak?

Jak masz troche hajsu to proponuje sie pobawic suplami Animala . A jak troche mniej to jakis Xpand czy Cell Pump(chociam na mnie jakos nie zadzialal dobrze), Knockout'a olimpu dobrze wspominam tez

Na smierc zapomnialem o 1 sprawie czy moge do surowki i jajek dodawac majonezu ma sporo tluszczu dlatego pytam.

Juz sobie sam odpowiedziales