SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta!!! Od czego zacząć? Pomocy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4105

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 10 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 61
Witam:D chciałbym rozpocząć dietę żeby przybrać na masie... Od czego mam zacząć? wiem że są jakieś wskaźniki tylko nie wiem zbytnio których użyć teraz... Acha kumpel rozpisywał mi diete ale była bardzo niedokładna (nie były podawane ilość jedzenia tylko to co mam jeść) no i kupiłem białko serwatkowe (750g 90/100) teraz musze coś skonstruować żeby dodać do tego to białko
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 10 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 61
POMOCY!!!xD
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1016 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7338
Tutaj masz wszystko przystępnie wyjaśnione POczytaj te posty i będziesz wiedział co i jak

http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

POWODZENIA

Żyj tak, aby twoim znajomym zrobiło się nudno kiedy umrzesz...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy urosne???

Następny temat

Dieta na masę do oceny;)

Whey vit