Edgarr

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.03.2008 (13:46)

Data rejestracji 08.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	czy mogę zdobyć masę mieśniową? mam problem... jestem koszykarzem mam 19 lat 185cm i 74kg nie jestem pewien czy jestem mezomorfikiem czy ektomorfikiem. dodatkowo trenuje 4 razy tygodniowo koszykówkę... czy jest szansa żebym przybrał na masie?	6	2008-03-18 19:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta!!! Od czego zacząć? Pomocy witam:d chciałbym rozpocząć dietę żeby przybrać na masie... od czego mam zacząć? wiem że są jakieś wskaźniki tylko nie wiem zbytnio których użyć teraz... acha kumpel rozpisywał mi diete ale była bardzo niedokładna (nie były podawane ilość jedzenia	2	2008-03-18 18:43
Odżywianie i Odchudzanie	Czym zastąpić winogrona?! sprawa jest tego typu że mam dietke w której musze zjesc winogrona a ze jest wiosna to ciezko je dostac... czym moge je zastapic	6	2008-03-17 21:35
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla aktywnego sportowo proszę o pomoc gram w koszykówkę (treningi 5 razy w tygodniu) potrzebuję diety może być wspomagana odżywkami (bo ze względu na treningi będą one potrzebne). chcę zdobyć trochę masy a wszystko co zjem spalam na treningach... oprócz tego chcę zacząć	1	2008-03-08 12:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	czy mogę zdobyć masę mieśniową?	2008-03-19 07:33
Odżywianie i Odchudzanie	czy mogę zdobyć masę mieśniową?	2008-03-18 20:38
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA	2008-03-18 20:20
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta!!! Od czego zacząć? Pomocy	2008-03-18 19:10
Odżywianie i Odchudzanie	Czym zastąpić winogrona?!	2008-03-17 22:00
Odżywianie i Odchudzanie	Czym zastąpić winogrona?!	2008-03-17 21:42