Edgarr
Witam:D chciałbym rozpocząć dietę żeby przybrać na masie... Od czego mam zacząć? wiem że są jakieś wskaźniki tylko nie wiem zbytnio których użyć teraz... Acha kumpel rozpisywał mi diete ale była bardzo niedokładna (nie były podawane ilość jedzenia tylko to co mam jeść) no i kupiłem białko serwatkowe (750g 90/100) teraz musze coś skonstruować żeby dodać do tego to białko
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
10
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
61
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
10
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
61
POMOCY!!!xD
2
...
Zixy
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1016
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7338
Tutaj masz wszystko przystępnie wyjaśnione 
POczytaj te posty i będziesz wiedział co i jak 
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
POWODZENIA
POczytaj te posty i będziesz wiedział co i jak
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
POWODZENIA
Żyj tak, aby twoim znajomym zrobiło się nudno kiedy umrzesz...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
