DYLEMAT...

...

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam. Kupiłem kreatyne i zastanawiam się czy warto juz ją brac. Wczoraj byłem na silowni i wycislem nowy rekord ( 90 kg --> wiem malo ale cwicze dopiero 3-4 miechy), tak więc moze zatrzymać ja na "czarna godzine" wtedy kiedy siła stanie w miejscu?? I jeszcze jedno czy normalne jest, że po zazyciu kreatyny zwieksza się ilość moczu ( słowem--> latam czesciej to toalety :]). Za porady wielkie dzięki. POZDRAWIAM :]

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Quart

Ekspert

Szacuny 79 Napisanych postów 25516 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 110567

tak - normalne
tak - poczekaj
ale jezli zadałes takie pytanie (2) ty chyba juz ja jednak wziołes?

###http://www.polskieserce.pl/###
###http://www.pajacyk.pl/###

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Tak wziołem ale wczoraj 5 gram 30min przed treningiem i 5 gram odrazu po, ale nie sadze zeby ten rekord był efektem zjedzenia 5 gram przed treningiem:/

...