DIETA I ODZYWKI PO KURACJI???

...

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

oczywiscie
polecasz zejsc z ciezarem do 25 RM (sarkazm celowy)

zachowania miesni wiec zycze :D

Zmieniony przez - Biniu w dniu 2006-01-17 12:49:55

...

KasaChoryh

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1863 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38927

Ale Panowie koks to nie kreatyna gdzie po cyklu da sie dołożyć.

Zresztą ja wam nie będe na siłe udowadniał jak nie macie o tym pojęcia żadnego(saa).

Pozatym im bardziej będziesz sie chciał utrzymac te ciezary co miałeś na cyklu tym szybciej zjedziesz.

Jest jeszcze jedna sprawa poziom testa a przetrenowanie...
Rade sie popytać tych co strzelają...kiedyś nawet Uriel z dopingu o tym pisał a teoretycy nie zrozumieli tego wcale.

No tak to jest jak sie nie spróbuje.
Powodzenia życze

Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2006-01-17 12:54:58

"..o tutaj jest fulu wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u chomika
normalnie powiedz ziomek co,wstrzykiwales zeby tak na rylku fajnie opuchnonc wodom
to se takie rozpiszemy podobne bo to od razu budzi respekt na dzielnicy jak z
rentencjom na mordzie sie,kolesie bujajom od razu widac ze konkret ekipa..." by bamber16

...

Czarnuchok

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 14530 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 62110

sorry ale nic o mnie nie wiesz.
Wiadomo że sily nie idzie utrzymać.. po cyklu
kwestia jest tylko zminimalizowanie spadku, a trening silowy w tym pomoze.

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

...

KasaChoryh

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1863 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38927

Wiem tyle że jesteś teoretykiem jeśli chodzi o saa lub brałeś mete w dawkach leczniczych.

Trening siłowy po cyklu

to jak byś na stacji bezynowej ognisko rozpalał

Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2006-01-17 13:00:26

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

1. masz racje nie bedziemy tutaj dyskutowali o sposobach dobrego ukladaniu cyklu aas
to ze nie probowalem tego nie oznacza ze jestem w tym zielony
ale w sumie niewiele mnie obchodzi co o tym myslisz
2. wszystkie rzeczy o ktorych wspominasz mozna zminimalizowac
ale jak pisalem w punkt 1 nie ten dzial

...

KasaChoryh

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1863 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38927

Dokładnie nie ten dział.

ALe niewiesz to nie wprowadzaj chłopaka w błąd.
Trening siłowy po cyklu to paranoja.

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

kasa
nie napisalem ze nie wiem

napisalem wrecz przeciwnie
zakoncz te dyskusje - dobre ostrzezenie

...

Czarnuchok

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 14530 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 62110

ja tez jestem zielony

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

...

misOO

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 10990 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 88360

hmm
wg mnie spadek testa po cyklu + duze ciezary (intensywny trening) zaszkodza jedynie
wysokie ryzyko przetrenowania a wtedy miecho leci

najbardziej logiczne wydaje mi sie zmniejszyc intensywnosc a dolozyc kcal z ww i tluszczu (wiekszosc tluszczu jesli jest wolniejsza PM, gdy szybsza to ww)
ja tak nawet po cyklu kreatyny robie i nie zauwazam spadkow nigdy...kalorie trzymaja rezultaty jak odejmujemy jakis dodatkowy anaboliczny bodziec (oczywiscie nie zawsze w stu% %) np. saa)

Pozdrawiam
misoo

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

mis00 trudno porwnywac ew spadki po kreatynie

do spadkow po cyklu
w pierwszym przyapdku towj poziom T pozostaje niezmieniony
w drugim prawie nie masz wlasnego T

to jest glowny problem

mysle tylko o niezmniejszaniu drastycznym ciezaru - nawet kosztem ilosci pracy i i jej intensywnosci (zdefiniuj swoje pojecie intenstwnosci znam min rozne 2)

wszystkie rzeczy idzie bardzo dobrze polaczyc

ale to nie ten dzial
no i ja sie nie znam
bo sie nie klulem