SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy strace na sile?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 804

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 298
Witam, zastanawialem sie nad lekkim zgubieniu wagi swojego ciala, gdyz zbliza sie lato i jakos trzeba wygladac :D Z tym, ze chcialbym dorzucic jakis spalacz, np "Thermo Speed Extreme" Olimpu. Chodzi mi wlasciwie o brzuch. Juz sie kiedys odchudzalem i bdb mi to wyszlo, wlasnie z tym spalaczem, z tym, ze stracilem tez wiele sily, akutalnie wolalbym tego uniknac. Chodze od roku na silownie i robie robie trening siłowy, efekty w sile sa i to zadowalajace. Czy jest mozliwe, aby zgubic pare kg przy robieniu
treningu silowego, aerobow + spalacz Thermo Speed Extreme, lecz nie tracac sily? Czy jednak cos za cos?javascript: test('');
javascript: test('');

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 17

Waga: 80kg

Wzrost: 178cm

Obwód klatki: 103cm

Obwód ramienia: 35cm

Obwód talii: 84cm

Obwód uda: 53cm

Obwód łydki: 39cm

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -

Aktywność w ciągu dnia: Szkola, silownia + aeroby

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tygodniu silownia, w dni nietreningowe 30min+ aerobow

Odżywianie: lubie wszystko, ale sie ograniczam

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe: -

Stan zdrowia: bdb

Preferowane formy aktywności fizycznej: Jak wyzej

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Thermo Speed Extreme, L-Karnityna

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak

Stosowane wcześniej diety: -
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2659 Napisanych postów 50474 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 340414
możliwe.

pzdr/

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

amatorska dieta do oceny

Następny temat

Jak jeść ??

WPC