Mahidevran
Wersja sumo jest (jak dla mnie) łatwiejsza do wykonania, nie obciąża tak mocno kręgosłupa. Czy można na stałe zastąpić nią plan treningowy?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
79
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
1657
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17814
Napisanych postów
133443
Wiek
41 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467273
Teoretycznie tak, zależy też na czym Ci zależy, jak mięśnia będą się rozwijały.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
26
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
203
Jasne że można zastąpić jeśli się wygodniej czujesz w tej pozycji, ewentualnie możesz pisać kombinować w przysiadze z szerokim rozstawem nóg
1
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
79
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
1657
Dzięki za odpowiedzi, moim celem nie jest jakaś duża rozbudowa mięśni, raczej ujędrnienie i wzmocnienie.
...
Gats 2
Ekspert
Szacuny
1019
Napisanych postów
5449
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
137575
Ale sumo to po prostu rozstaw nóg, stosowany zwłaszcza przez trójboistów robiących w sprzęcie. Nic nadzwyczajnego, rób.
1
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat
Split 4 dniowy do oceny
