Wielki Be
W jakim przedziale czasowym mieści się optymalny czas treningu?
Hantle, odżywki, siłka i d***** !!
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1082
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16693
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
SZALCIU
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
80
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1420
Gdzies pewnie do 1,5h ja osobiscie cwicze z 70min
...
Karollinka
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
367
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2175
wszystko zalezy od tego co trenujesz.
Mam najlepszego trenera na świecie!
Najważniejsze w życiu jest to, by nawet w pocie i łzach umieć pokonać własne słabosci i lęk przed nieznanym
...
Wołek_16
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
602
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6818
No powyżej 1,5 h intensywnego treningu to chyba już nadmierne obciążenie
Chodziło mi o trening na siłowni
Zmieniony przez - Wołek_16 w dniu 2005-02-02 18:41:56
Chodziło mi o trening na siłowni
Zmieniony przez - Wołek_16 w dniu 2005-02-02 18:41:56
Będziesz?
BĘDE!!! Twardy jak Tomi Li Dżons w "Ściganym"!!! ;)
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1082
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16693
Chodzi mi oczywiście o siłownie
Hantle, odżywki, siłka i d***** !!
...
GallAnonim
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
1621
Wiek
46 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
17763
Zalezy co cwiczysz i jak. Ale najlepiej zebys to zamknal w godzinie do gora poltorej i uciekal stamtad. Oczywiscie podaje czas raze z rozgrzewka i wystudzeniem miesni.
Nie ma ludzi nieomylnych...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
dieta na mase i kostka na brzuchu?
Następny temat
cwiczenia z gryfem prostym i lamanym
