Cykl supli na mase ! dobry ?

Witam :) Chcialbym prosic o opinie dotyczacal mojego cyklu supli na mase -> Mam 2 zestawy do wyboru

Trec CM3 180 caps / Lub Olimp TCM 150/180 caps
Megabol Gainer 737 3000 g. / Lub Vitalmax Gainer 2 2250 g.
Vitalmax Carbo 3x 2250g g / Lub Olimp Dextro Juice 3000 g.

Oczywiscie Gainer wedlug brakow w diecie bo brakuje mi ok 50 g bialka a wegle 100 g. dziennie do kreatynki przed i po treningu

Prosze o korekte !

Jabłko OK ale troche wiecej trzeba kupic zeby cykl był dluzszy
Gainer 737 to syf!!! Kup lepiej Gainer 2
A po co Ci tytele cabro? 1500 gr wystarczy! Carbo tylko po treningu sie bierze


Zmieniony przez - Petryk-22 w dniu 2008-04-05 09:12:34

Dobra Carbo tylko po treningu do kreatki tak? ile gram ?
Wszyscy mowia, ze syf ale mi trzeba tylko do uzupelnienia diety ok 50 gram dziennie styka i tanio wyjdzie jak myslisz?

to napisz jakie suple i ile mi ich trzeba tak na cykl 35 dni i uzupelnienie ok 100 gram wegli i 50 gram bialka dziennie

Trec cm3 - bralem i bylem zadowolony
Gainer 2 - moze byc ale sa duzo lepsze gainery np.mass xxl, mutant mass
Vitalmax carbo - moze byc
Olimp tcm - mozesz wziac
Gainer 737 - najgorszy z gainerow, najgorszy wybor
Dextroza - powinienes wiedziec ze nic nie daje, bierz tylko carbo, dextroza nie transportuje krety i uszkadza trzustke

Ja bym wybral (z tych supli i odzywek ktore napisales) - cm3, gainera 2(osobisice wzialbym mass xxl), i carbo (osobiscie biore albo z olimpu albo bx'a)

Jak mozesz to napisz mi dawkowanie dzienne

CM3 przed i po treningu i w dni nie treningowe / tyg 3 dni Tren. i 4 dni nie treningowe

Gainer 2 2250g wystarczy na cykl 35 dni chyba nie bardzo... jakie dawki taz zeby bylo ok 50 gram dziennie i carbo z olimpu lub bigenix

Cm3
DT
Rano 4-5 kaps
Po treningu 4-5 kaps
DNT
Rano 4-5kaps
W porze treningu4-5kaps

Gainer to wg braków w diecie. tyle powinno starczyc

carbo 50 gr do porcji cm3 po treningu

Dzieki :)