Cykl spalania na obozie

Mam TSE, HMB 1250 Olimpu i L-C Treca. Jak to dawkowac ?? Przy czym sa 3 treningi dziennie przez 12dni codziennie: pierwszy o 7:00, kolejny okolo 11:00, kolejny okolo 16:00.

Wzrost:173cm Waga:70,5kg Wiek:20lat

Jak to brac by nie przesadzic, a spalic przyzwoicie.
pzdr

przesadzić raczej trudno,
może spróbuj tak;
tse przed każdym treningiem- odpowiednio 1-1-2 kapsy, albo po dwa za każdym razem,
l-k także przed każdym treningiem po około 1g. naraz.
hmb tak samo i jeszcze przed snem także po 1g.

po zgrupowaniu kontynuuj cykl, odezwij sie wtedy i przyblisz swoje treningi a spróbuje ci coś dopasować

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-08-04 21:23:48

chlopie
przesadziles z nazwa tematu