SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Cwiczenie hantlami ?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 14583

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bazyl555
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 198
Rzeczywiscie ogranicze cwiczenia hantlami do 3razy w tygodniu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuhrer11
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 308 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2171
Zmieniony przez - Fuhrer11 w dniu 2009-02-05 17:11:25
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SPLIT DO OCENY ... KTO DORADZI, POPRAWI ?

Następny temat

Czy ktoś mi pomoże?

WHEY premium
Polecane artykuły
Czy kolejność wykonywania ćwiczeń ma znaczenie?

Czy kolejność wykonywania ćwiczeń ma znaczenie?

Plan treningowy zazwyczaj rozpisany jest w taki sposób, aby większe grupy mięśniowe trenowane były przed grupami mniejsz...

Domowy trening autorstwa byłego więźnia

Domowy trening autorstwa byłego więźnia

Każdy z nas robi, co może, aby być zdrowym, aktywnym i sprawnym w czasie, gdy przemieszczanie się jest znacznie ogranicz...

Najlepsze ćwiczenia na pompę mięśniową - Top 6

Najlepsze ćwiczenia na pompę mięśniową - Top 6

Aby uzyskać efekt maksymalnej pompy mięśniowej, możemy zastosować no-boostery przedtreningowe, (np. cytrulinę), których ...

Pompa mięśniowa - jak trenować i jakie brać suplementy?

Pompa mięśniowa - jak trenować i jakie brać suplementy?

Każdy z nas uwielbia uczucie pompy mięśniowej, które stwarza wrażenie, że wykonana praca na treningu była taka, jak być ...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły