arus1993
Co mam zrobić aby szybko stracić kg. i obwód w udach i na brzuchu?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 14
Waga: 84
Wzrost: 177
Obwód klatki: -
Obwód ramienia: -
Obwód talii: -
Obwód uda: -
Obwód łydki: -
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 28%
Aktywność w ciągu dnia: 4 razy w tygodniu w-f.
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Codziennie 120 brzuszków i 7 kilometrów na rowerku stacjonarnym.
Odżywianie: Mam 3 posiłki dziennie. Staram się niepodjadac miendzy nimi i niejem po godz. 20.00
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: Nie
Stan zdrowia: Zdrów jak ryba
Preferowane formy aktywności fizycznej: -
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nie
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Raczej nie.
Stosowane wcześniej diety: Nie
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 14
Waga: 84
Wzrost: 177
Obwód klatki: -
Obwód ramienia: -
Obwód talii: -
Obwód uda: -
Obwód łydki: -
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 28%
Aktywność w ciągu dnia: 4 razy w tygodniu w-f.
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Codziennie 120 brzuszków i 7 kilometrów na rowerku stacjonarnym.
Odżywianie: Mam 3 posiłki dziennie. Staram się niepodjadac miendzy nimi i niejem po godz. 20.00
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: Nie
Stan zdrowia: Zdrów jak ryba
Preferowane formy aktywności fizycznej: -
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nie
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Raczej nie.
Stosowane wcześniej diety: Nie
Krzysztof Piekarz
Remzi90
Koniu151
frx20
