Do tego rozbij to na 2 plany A i B.
Kolejnosc cwiczonych partii: nogi, plecy, prostowniki, klatka, barki, biceps, triceps, brzuch, przedramie (ale nie koniecznie - dostaje w kosc dosyc podczas calego treningu).
Ilość wyświetleń tematu: 3017
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły