dobry chłopak ze złymi nawykami
...
Napisał(a)
ja wczoraj zrobilem fbw w seriach laczonych i bylem najwiekszy najbardziej nabity i najbardziej sie pstroszacy na silowni chodzilem jak paw
...
Napisał(a)
a ja zrobilem trening wyplukujacy glikogen. 12 serii na kazda partie po 20-25 powtorzen i zero wegli i bylem najmniejszy i najslabszy bo na koniec treningu przygniotlo mnie 30kg Dodatkowo nie wzialem se mineralki na silke i prawie umarlem pod koniec a ponoc caly rok jest taki jak wigilia to nawet nie chce myslec
i caly rok bez wegli? brzmi przeyebanie ale za to strzala zrobilem!
Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-12-25 14:34:39
i caly rok bez wegli? brzmi przeyebanie ale za to strzala zrobilem!
Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-12-25 14:34:39
P E R F E C T B E A S T
...
Napisał(a)
Zawsze myślałem, że cały rok jest taki jak sylwester . Kiedyś też zapomniałem wody, ale jak jeszcze chodziłem na SW a treningi mieliśmy fest hardocorowe
Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.
...
Napisał(a)
ja czekma na ryz i schabowego xd i ide spac bo na brame na nocke i jutro tez :D i w sylwestra tez
...
Napisał(a)
polecialbym tez na tej dietce gibon ale niestety nie moge sobie pozwolic na takei synchro dieta-trening bo trenuje tak jak mi zycie zawodowe pozwala (nic nie opuszczam ale dostosowuje), moze polecasz z wlasnego doswiadczenia cos fajnego i rownie hardkorowego na redukcje? lubie takie ostre rzeczy
...
Napisał(a)
keczup gdzie na bramce robisz?
w biedrze?
Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-12-25 15:03:47
w biedrze?
Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-12-25 15:03:47
dobry chłopak ze złymi nawykami
...
Napisał(a)
ja sobie to tlumacze tak ze jeszcze pare tygodni i koniec to mozna wytrzymac a w czwartek ladowanie wegli wiec napewno cos swiatecznego sie jeszcze uchowa. Zabunkruje sobie jakis sernik albo cos Notojazdazkoksem CKD jest troche latwiejsze a rownie hardcorowe Efekty podobne tylko dluzej trzeba czekac
P E R F E C T B E A S T
...
Napisał(a)
133mhzkeczup gdzie na bramce robisz?
w biedrze?
Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-12-25 15:03:47
W kawiarni jakiejś
Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.
...
Napisał(a)
133mhzkeczup gdzie na bramce robisz?
w biedrze?
Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-12-25 15:03:47
haha smieszne :D ahah xd na imprezie ;] "protector" obok wielunia :]
Poprzedni temat
Pierwszy cykl
Następny temat
Omadren 250 10 strzalow a odblok , ginekomastria
Polecane artykuły