SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Coś na siłe/moc :D

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 726

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1024 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19955
Witam, jakie suplementy doradzilibysice mi na kształtowanie siły/mocy?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 691 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 22135
coś o sobie ? wypełnij ankietę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 915 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 88465
Odpowiednia dieta z większą podażą węgli, odpowiedni trening na siłę.
A supli to można zaaplikować kreatynę+ no-booster+ ew. zma, witaminy, jak mało kcal w diecie to gainer/białko.


Zmieniony przez - Favorite w dniu 2008-09-16 22:14:25

Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 22971 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 91855
określ cel bardziej ściśle

i jw info o sobie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1024 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19955
okresl cel szczegolowo? Moze powiem tak: Trenuje lekką(lekkoatletyke) i chce troche "nabrac" sily. Wkrotce bede zaczynal trenigi (głównie pod kątem skoczności). ...i żeby móc się odbic potrzebuje sily... . Przedstawie to moze tak:
<siła = <skocznosc.

<-większa
=-równa się
Myślę, żeby brac KREATYNE, L - GLUTAMINE, BCAA i... no właśnie co jeszcze?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Optimum Nutrition Serious Mass

Następny temat

Białko szybkowchlanialne i carbo

WPC zestaw