SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ckd - eksperyment

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2937

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 136 Napisanych postów 18684 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 117415
"w tym co zrobiłem chopdziło mi o udowodnienie tego, że nie można wrzucac kalorii w organizm bez ograniczenia, każdy ma swoje indywidualne zapotrzebowanie kaloryczne i jeżeli je przekroczy to musi waga wzrosnąć "

to fakt, sformulowany wniosek jest prawidlowy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 47 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 293
kermit odpdowiadam: był to już drugi cykl hst, pierwszy był na niskoww - efekty były zadowolające, drugi cykl był na ckd i efkty były równiez ok, nie powalające, w końcu byłem na redukcji, ale np w klatce 2 cm do przodu, a w pasie 2 cm w dół
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 4559 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 42829
a jeszcze mam do ciebie pytannie troche techniczne- powiedz mi co jadałeś na śniadania?

Pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 47 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 293
przeważnie tuńczyk z majonezem, albo koktajl z tuńczyka, otrębów pszennych( źródło błonnika, a mało ww przyswajalnych), oliwy z oliwek i kefiru

obie rzeczy smaczne!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 4559 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 42829
kurde tuńczyka zawsze wieczorem jadam a jajka mi juz zbrzydły na sniadanie, dlatego zapytałem

Pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 47 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 293
spróbuj pokombinować z tuńczykiem, jak dodasz do niego łyżke majonezu to całkowicie zmienia smak, tak samo z musztrd a, łyżeczka i od razu inny smak
dobre są tez sałatki z tuńczykiem, np z jajkiem i majonezem , możmna też dodać troche kukurydzy
można wrzucić na sniadanko jakieś kiełbaski (same białko i tłuszcz), ser biały z dodatkami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 47 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 293
jedno pytanie organizacyjne: co tu mozna robić z sogami i jak sprawdzić czy się je mam i ile?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 4559 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 42829
z sogami tutaj nic nie mozesz zrobić mozesz je jedynie mieć, to nie is
a sprawdzić mozesz najeżdżając kursorem na podpis w prawym dolnym rogu twojej wypowiedzi "oceń wypowiedź"

ale wiesz mi chodzi o to, ze na sniadanie jadam właściwie tylko jajka, a tuńczyka na kolacje, dlatego szukam jekiejś alternatyw dla jejek po powoli mi sie juz nudzą, faktycznie chyba sie bede mysiał przeżucić na kiełbaski

Pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 47 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 293
z kiełbaskami też można cuda robić; ja na przykład lubie smazone z cebulką, uwielbiam parówki owijane żółtym serem z majonezem- pychotka
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HST- wprowadzenie, dla zupełnie zielonych

Następny temat

HST- podstawy

Fruzelina