SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Chce w szybkim tempie nabrac masy miesniowej! Jak to zrobić??

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2269

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 247
Mam ogromną proźbe czy jest ktoś w stanie pomoc mi ułożyć diete dzieńki ktorej nabrałbym w miare szybko masy! Mam 185cm wzrostu i waże 73kg
chodze na siłownie:) Jeśli ktoś był by w stanie mi pomóc to z gory dzieńkuje!!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1232 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10895
poczytaj o dietach na mase. uloz swoja my ocenimy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 5807 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40905
szybko?? jak szybko?? tydzień?? miesiąc?? rok??
a może na sobote??
opowiedz trochę o tym...

Willhelm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 247
nie interesuje mnie na sobote ani w miesiśc! wiem ze jesli cos ma byc zrobione dobrze to musi to potrfac a nie orientuje sie ile czasu trwaja takie diety!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 5807 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40905
całe życie... tyle trwają...
i rozpocznij czytanie postów w tym dziale... to bardzo ważne!
aha i zacznij od tych podwieszonych...

Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2005-03-16 23:58:10

Willhelm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3569 Napisanych postów 62024 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 674080
Koledzy dobrze piszą. Troche wiedzy z postow podwieszonych Ci pomoze i jakas podstae da do tego zebyc cos ulozyl a my poprawimy bledy. Tylko czytaj ze zrozumieniem a nie przeliecisz wzrokiem po całosci.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 161 Napisanych postów 12853 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 43228
jw.

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

B-2,5 WW-2,5 reszta tluszcze...co sadzicie o takiej redukcji?

Następny temat

Kofeina & Testosteron

Masa