vinceanity
brzuch cwicz na normalnym treningu, cwiczenie go osobno i do tego wieczorem to imo bzdura.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
638
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6575
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Mam jeszcze jedne i ostatnie pytanie kiedy te carbo zacznie działać i jeśli mam 2 kg to kiedy gdzieś mi sie skończy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
638
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6575
co urwa?
2kg = 2000g
po treningu jesz 50g
czyli 2000:50=40 porcji
40porcji = 40treningow
proste pitagorasie prawda?
2kg = 2000g
po treningu jesz 50g
czyli 2000:50=40 porcji
40porcji = 40treningow
proste pitagorasie prawda?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
No dobra a kiedy zacznie działać
...
Napisał(a)
Gamtec
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
79
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1897
Panie i panowie, chłopcy i dziewczęta... a co sądzicie o dawkowaniu carbo? 50g po treningu wystarczy? co powiecie na wzięcie 50g przed treningiem i 50g po? (taki rodzaj dawkowania pisze na ulotce np. olimp carbo i ciekawi mnie wasza opinia)
...
Napisał(a)
soltys88
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
11601
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
70678
moze byc, wszystko zalezy od diety...dobra sprawa ogolnie bo carbo brane przed dostarcza energii na treningu...zalezy to tez od posilku przedtreningowego 
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
Gumis_
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
731
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11986
No one likes us.. we don't care
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
638
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6575
Gamtec, sprobuj 1,5-2h przed treningiem posilek normalny. 30-45min przed trenem 30-40g carbo + 20-30g wpc
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ale co dokładnie one robią zwiekszają kondyche , siłe czy co ?
...
Napisał(a)
jabolcokk
A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
224261
ale co zacznie działać Carbo ? Carbo działa Jak Bułka albo Chleb wiec raczej nie zacznie działać
Poprzedni temat
Dawkowanie :)
Następny temat
Prośba o doradzenie odpowiedniego zestawu na masę.
